Hvordan å behandle forstoppelse?

tirsdag 20. oktober 2015

Naturlige måter til søvnløshet, tretthet og mangel på energi

Hva vil hjelpe søvnløshet, tretthet og mangel på energi?


Du føler deg trøtt / på, du ikke kan sovne om kvelden, ofte vondt i hodet, kan du bruke enkle naturlige måter som styrker kroppen og vil legge deg energi.

fredag 16. oktober 2015

Havregrøt slanking

Sunn havregryn


Det er lite verdi produkter som havregryn. De er produsert i mange år, på samme måte: havre er fratatt bare skall og knuste dem. All sine naturrikdommer forblir lapp.

Hvorfor havregryn er så verdifull?

Havremel inneholder alle næringsstoffer: proteiner, karbohydrater, vitaminer, godt fett veldig mye fiber, mineraler slik som dyre - magnesium, kalsium, silisium, kalium, jern. Å ha havregryn med yoghurt til frokost, vil vi gi en stor del av vår hjerne B-vitaminer som forbedrer hukommelsen og konsentrasjonen, og sikre at du er beskyttet mot stigende tretthet på dagtid og berolige nervene.

torsdag 15. oktober 2015