Gå til hovedinnhold

Innlegg

Viser innlegg fra oktober, 2015

Havregrøt slanking

Sunn havregryn
Det er lite verdi produkter som havregryn. De er produsert i mange år, på samme måte: havre er fratatt bare skall og knuste dem. All sine naturrikdommer forblir lapp.
Hvorfor havregryn er så verdifull?Havremel inneholder alle næringsstoffer: proteiner, karbohydrater, vitaminer, godt fett veldig mye fiber, mineraler slik som dyre - magnesium, kalsium, silisium, kalium, jern. Å ha havregryn med yoghurt til frokost, vil vi gi en stor del av vår hjerne B-vitaminer som forbedrer hukommelsen og konsentrasjonen, og sikre at du er beskyttet mot stigende tretthet på dagtid og berolige nervene.

Glutenfri middag

Hvordan lage glutenfri lunsj?
Folk på en glutenfri diett kan ikke spise den klassiske bygg suppe (inkluderer bygg gryn), men hvis du erstatter den med ris, bokhvete eller hirse vil motta en deilig glutenfri bygg suppe.