Hvordan å behandle forstoppelse?

tirsdag 20. oktober 2015

Naturlige måter til søvnløshet, tretthet og mangel på energi

Hva vil hjelpe søvnløshet, tretthet og mangel på energi?


Du føler deg trøtt / på, du ikke kan sovne om kvelden, ofte vondt i hodet, kan du bruke enkle naturlige måter som styrker kroppen og vil legge deg energi.

Sunn te

Prøv urtete.

Te på å våkne

2 ss tørket bringebær blad, peppermynte, ringblomst og kornblomst, og kamille bland med hverandre. Deretter legger fire spiseskjeer tørkede hibiscus blomster og blader jordbær. Hell i et glass 2 ts av blandingen og hell kokende vann. Parz dekket i 10 minutter. Drikk anstrengt brygge hver morgen.

Te bedrer konsentrasjon

Hell en kopp kokende vann en halv teskje av pulverisert ginseng rot og et dampbad i 5 minutter. Drikk 1-2 kopper per dag, sil infusjon.

Te som vil hjelpe i statene plutselig kjører

Hell en kopp kokende vann ts hakket frisk rosmarin blader og Dampet 5 minutter, dekket. Anstrengt brygge søtet med honning og drikke en kopp varm infusjon, når du føler at du er overveldet med trøtthet.

Te med fennikel for en god natts søvn

Hell en kopp kokende vann toppet ts knust fennikelfrø. Brew dekket i 10 minutter. anstrengt infusjon drikke ca en halv time før sengetid.

Energigivende vitamin drikke



Drikk gulrot

Passere gjennom en juicer haug med gulrøtter, tilsett saften av en sitron, og en spiseskje olivenolje. Drikk 1-2 glass per dag i 2 uker.

Drikk frukt og grønnsaker

Klem saften fra en av selleri, 2 gulrøtter, epler, paprika og tomat. Rør inn to spiseskjeer med hakket persille. Drikk en gang om dagen, til du føler deg bedre.

Drikk bakterie

2 ss hvetespirer, 2 ss solsikkespirer, 2 ss soyaspirer, 2 ss av reddik spirer bland med 1/3 kopp vann. Sil gjennom cheesecloth. Drikke for ca. 2 uker.

Forfriskende bad

Ta et bad i morgen, like etter å komme ut av sengen.

Et bad med essensiell olje

Legg 8-10 dråper eterisk olje av basilikum rozmieszanego med en skje melk bad. Fordype deg i vannet i ca. 15 minutter.

Urtebad

2 håndfuller av friske timianblader hell en halv liter kokende vann. Parz dekket i 10 minutter. Anstrengt infusjon hell i badekaret med varmt vann. Fordyp deg i ca 15 minutter i vannet.

0 kommentarer:

Legg inn en kommentar