Hvordan å behandle forstoppelse?

onsdag 17. desember 2014

Rense leveren del 5

4-ukers behandling for leveren


I begynnelsen av nedsatt lever gir ingen ubehag. Det har bare noen få nerve smerte. Den første viktige signal som ikke fungerer normalt, morgenen trøtt.

En annen tidlige symptomer inkluderer:

  • oppblåsthet og kvalme,
som også oppstå etter å ha spist et lett måltid.

Husk! I avanserte stadier av sykdommen, da det hvite i øynene blir gult, du nødvendigvis trenger å gå til legen.

Og nå er den gode nyheten :)

Du effektivt kan forebygge sykdom. Hvis du tar vare på leveren din, legger du strøm til hele kroppen.

Sørg for riktig kosthold

En dag bør du drikke to liter væske, hovedsakelig ikke-kullsyreholdig mineralvann eller usøtet fruktjuice.

Leveren din til å fordøye fett inntaket vil umettede fettsyrer. Også fungerer detoxicating og anti-inflammatorisk. Derfor bør to ganger per uke på bordet ditt zagościć fet fisk i havet, for eksempel. Laks, makrell, sild, sardiner. For kald mat legge linolje. Taka olivenolje beskytter leveren.

Andre produkter bra for leveren inkluderer:
  • hyllebær juice, brokkoli, rødbeter, sikori, gresskar, squash, gulrøtter, salat, selleri, helkornbrød.
Husk! Hvis du er som kaffe, jeg har gode nyheter for deg :) Kaffe hjelper leveren. Du kan drikke opp til fire kopper om dagen. Kaffe komponenter forbedre arbeidet med orgelet, og selv beskytte den mot kreft.

Behandling for leveren helse

Leveren spesielt liker infusjoner, varm komprimerer og mye av beta-karoten.

Husk! 4-ukers behandling for leveren frakte to ganger i året. Top-drikke te hver annen type, og en kopp før hvert måltid. 


Artisjokker leveren

Stimulerer produksjonen av galle. Flavonoider fra bladene av artisjokk (kjøp på apoteket) også intensivere fett utskillelse og beskytte leverceller.

Utarbeidelse av te: helle en teskje av jordskokk later 3/4 kopp (ca 150 ml.) Kokende vann, la stå i 10 minutter; renne.

Hvis du ikke smake på te, kan du ta reseptfrie piller.

Melk tistel for leveren

Melk renser leveren fra giftstoffer. "Dens frukt gi silymarin, som fremmer regenerering av leverceller og fjerning av giftstoffer.

Utarbeidelse av te: en toppet teskje av melk tistel frukt mos i en morter, hell 3/4 kopp (ca 150 ml.) Kokende vann, dekk i 15 minutter; renne.

Taraxacum officinale leveren

Fungerer cholagogic og renser blodet. Bladene og røttene (du kjøper på apoteket) er kilden til alkaloider. De reduserer absorpsjonen av fett og kolesterol i blodet, slik at leveren ikke har fullt så hardt.

Utarbeidelse av te: 1-2 ts av løvetann koke i 3/4 kopp vann i 5-7 minutter, ikke tillater å koke (ca 150 ml.). Satt av brann, dekke i 15 minutter; renne.

Varm komprimerer til leveren


Forbedre sirkulasjonen og således leveren kan renses raskere og mer nøyaktig.

Bomull eller lin klut eller lite håndkle bløt i varmt vann, forsiktig klem og plassere den på høyre side av øvre del av magen på overflaten av størrelsen på hånden din. Fjern etter 30 minutter.

Husk! Disse pakkene gjør hver dag.


Gulrøtter for leveren

Kokte gulrøtter er en rik kilde til beta-karoten, som beskytter levercellene mot frie radikaler. Så ofte spiser gulrøtter som snacks.

Leveren liker ikke

Alkohol: jeg har 1/4 av vin om dagen for kvinner og 1,2 liter øl for menn er skadelig.

Fet, stekt mat: erstatte dem med mindre fettete retter, braisert.

Medisiner: diskutere med legen din hvordan tiltakene kan påvirke leveren.

0 kommentarer:

Legg inn en kommentar