Gå til hovedinnhold

Tarmproblemer

Døden begynner i tette tarmen


- Sjeldne avføring (forstoppelse) fører til opphopning av giftige fraksjoner av rotting mat og fecal innskudd - advarer Dr. Jensen, forfatter av mange bøker om helse av mage-tarmkanalen.

- Det fører til utslipp av giftstoffer i blodet, som kan til slutt bare drepe en mann - legger han til.

Ifølge National Institutes of Health forstoppelse er en som defecates minst hver tredje dag.

Men ifølge de fleste kilder, kan forstoppelse ha en som ikke defecates daglig.

Den gode nyheten: fra forstoppelse kan bli frigjort ...


Dr. Anthony L. Komaroff, praksis ved Harvard Medical School, hevder at forstoppelse - selv kronisk - kan bli fjernet i tre stadier testet. Den første, som han sier, er å spise mer fiber.

International Foundation of gastrointestinal dysfunksjon i Milwaukee sier at folk-spise måltider rike på fiber sjelden plaget forstoppelse. Faktisk 20 til 35 gram fiber per dag fecal innskudd myker og produserer en lys avføring.

Denis Burkitt, en amerikansk lege, utført i 1971, en studie av det landlige afrikanere og afrikanere ut av byen. Rurale skuespillere spiste måltider rike på kostfiber og Urban imot. Resultatene taler for seg selv: afrikanere landlige skuespillere håndteres av deres behov daglig, andre noen få dager.


Kommentarer

Populære innlegg fra denne bloggen

Lett fordøyelig mat

Diett lett å fordøye
Denne dietten er oftest brukt i sykdommer i fordøyelsessystemet, men spiller en viktig rolle også i forebygging av en rekke sykdommer. Lett fordøyelig diett er en enkel modifikasjon av den grunnleggende ernæring. Det er lett fordøyelig, med mindre det er en ekstra indikasjon kosthold bør gi oss den samme totale mengden energi og næringsstoffer som det er i riktig ernæring av friske mennesker.